Aquela história que sua avó contava de “tomar banho de sal grosso para espantar mau olhado” não é apenas uma crença de folclore: o ingrediente possui capacidade de relaxar o corpo e renovar as energias.
Embora passe despercebido por todos nós no dia-a-dia, o banho de sal grosso é uma ótima forma de aliviar as tensões, ansiedades e estresse.
O banho ainda ajuda a remover as toxinas presentes no organismo, eliminando as impurezas presentes na pele e ainda promovendo a cicatrização de lesões e feridas.
O ingrediente também estimula a circulação sanguínea do corpo, tornando-o mais ativo. Graças a esse efeito, as dores nas articulações são bastante reduzidas, sendo um ótimo tratamento para quem sofre com os sintomas da artrite, lúpus, tendinite, lesões e outras enfermidades.
Como realizar um banho de sal grosso
O banho de sal grosso não é algo que serve para higienização, apenas para tratamento. Por isso, tome um banho como de costume antes de entrar na banheira com o ingrediente. Despeje água em temperatura ambiente em uma banheira. O líquido não deve ser nem quente nem frio demais.
Adicione o sal grosso suficiente para que a água fique bem salgada, só assim os efeitos do ingrediente serão corretamente alcançados.
Deite na água e procure relaxar. É importante não pensar em problemas ou coisas que causam estresse. Procure levar uma música que lhe ajuda a se manter calma e tranquila. O banho deve ser realizado dos ombros para baixo. Evite molhar os cabelos e colocar a cabeça na água.
Fique dentro da banheira o tempo que achar necessário para aliviar as dores nas articulações ou para se sentir mais relaxado. Ao sair, procure tomar outro banho com água corrente para retirar o sal que ficou em seu corpo e se mantenha relaxado e livre de pensamentos que geram sensações negativas.
Onde surgiu a prática de tomar banho de sal grosso?
A prática de tomar banho de sal grosso para afastar más energias tem raízes antigas em diversas culturas ao redor do mundo. Acredita-se que o sal é um purificador natural que pode limpar o corpo e a mente de energias negativas, além de trazer equilíbrio emocional e espiritual.
Na cultura africana, por exemplo, o sal é usado em rituais de purificação e como proteção contra energias negativas. Na cultura indígena americana, o sal é considerado sagrado e é utilizado em cerimônias de cura e purificação.
Já na cultura ocidental, o uso de banhos de sal grosso se popularizou a partir da tradição dos banhos terapêuticos de imersão, que datam desde a época dos antigos gregos e romanos. Na Idade Média, os banhos públicos eram uma forma comum de higiene, e o sal era frequentemente adicionado à água para ajudar a purificar o corpo.
Benefícios
Existem diversos benefícios associados ao banho de sal grosso, tanto físicos quanto emocionais e espirituais. Alguns desses benefícios incluem:
- Relaxamento muscular: o sal grosso ajuda a relaxar os músculos, aliviando dores e tensões no corpo;
- Melhora da circulação sanguínea: o banho de sal grosso pode melhorar a circulação sanguínea, ajudando a reduzir a inflamação e a retenção de líquidos;
- Alívio do estresse: o banho de sal grosso pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, proporcionando uma sensação de calma e relaxamento;
- Limpeza energética: muitas pessoas acreditam que o sal grosso possui propriedades purificadoras e que pode ajudar a eliminar energias negativas do corpo e da aura;
- Promove a renovação celular: o sal grosso pode ajudar a remover as células mortas da pele, deixando-a mais suave e radiante;
- Melhora a qualidade do sono: o banho de sal grosso pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, proporcionando um relaxamento profundo e um sono mais reparador.
No entanto, é importante lembrar que o banho de sal grosso não é uma cura milagrosa para todos os problemas, e deve ser visto como uma prática complementar a um estilo de vida saudável.
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