Você já ouviu falar sobre óleos para usar no banho? No mundo atual é comum ter dias exaustivos, com problemas em casa, faculdade, trabalho e até mesmo nas relações interpessoais e amorosas.
Isso tudo se torna uma carga negativa para o indivíduo, causando estresse, ansiedade, dor de cabeça e outros problemas que surgem como consequências da rotina fatigante.
Nesse sentido, os óleos para banho são ótimos aliados para uma rotina de autocuidado, pois em dias complicados, até um banho tem a capacidade de rejuvenescer a mente e o corpo, não é mesmo?
Assim sendo, os óleos para usar no banho atuam promovendo ainda mais relaxamento e ajudando o organismo a se estabelecer melhor diante de tantas adversidades impostas pelo cotidiano.
Benefícios dos óleos para usar no banho
Os banhos com óleos podem ser realizados em qualquer horário do dia, mas é preciso levar em consideração os efeitos provocados por estas substâncias e enquadrá-las em momentos específicos.
Por exemplo, enquanto algumas essências são utilizadas para tranquilizar o corpo, sendo ideais durante a noite; outras são ótimas para estimular o organismo, podendo ser aplicadas com eficácia logo de manhã.
Entenda, portanto, os benefícios dos principais óleos para usar no banho para aproveitá-los melhor!
1. Jasmim
Esta essência tem o poder de recuperar o indivíduo de forma física, uma vez que atua como antisséptico, expectorante e anti-inflamatório.
Além disso, torna-se excelente para o emocional, pois é considerado um antidepressivo. Desta forma, cuida da saúde e ainda auxilia qualquer pessoa a amenizar os efeitos negativos da ansiedade.
2. Ylang-ylang
Relaxante, o óleo de ylang-ylang ainda tem a capacidade de hidratar a pele e retirar o excesso de oleosidade desta região.
Também conhecido por melhorar a beleza, esta essência serve para restabelecer o equilíbrio do corpo, eliminado as tensões do dia a dia. Ainda é indicado para estimular a mente, diminuir a pressão arterial e ser usado como calmante.
3. Gerânio
Excelente hidratante de peles oleosas, assim como o ylang-ylang. No âmbito emocional, o óleo de gerânio elimina as sensações de mal-estar e os pensamentos negativos.
Ademais, acaba com a ansiedade, sentimento presente na vida de diversas pessoas atualmente.
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4. Rosa-silvestre
Relaxa e favorece o sono: dois benefícios atribuídos ao uso da rosa-silvestre como óleos nos banhos. Com o potencial aromatizante único, esta essência é considerada suavizante e tônica.
Além das propriedades relacionadas ao estado emocional, ela ainda pode ser considerada aliada dos sistemas circulatórios e digestivos.
5. Bergamota
A bergamota ganha destaque pelo fato de ser antidepressiva, eliminando a ansiedade e os sintomas clássicos da depressão.
Relaxando o corpo e a mente, este elemento tem ainda o efeito estimulante. No campo físico, bergamota pode auxiliar processos cicatrizantes.
Diante do exposto, aposte nos óleos para usar no banho e aproveite todos os benefícios desses produtos, incluindo-os em sua rotina.
6. Amêndoa doce
É um óleo leve e hidratante, que é facilmente absorvido pela pele. É uma boa opção para peles mais secas ou sensíveis, pois ajuda a suavizar e acalmar a pele, deixando-a macia e sedosa.
7. Óleo de coco
O óleo de coco também é um dos óleos para usar no banho muito satisfatório, pois é um óleo naturalmente hidratante e nutritivo, que ajuda a combater a secura e a descamação da pele. É especialmente desejável para peles muito secas, mas pode ser um pouco pesado para algumas pessoas, por isso é importante testá-lo em uma pequena área da pele antes de usá-lo no banho.
8. Óleo de lavanda
É um óleo calmante e relaxante, que pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade. Além disso, possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que podem ajudar a proteger a pele contra danos causados por radicais livres.
9. Óleo de argan
É um óleo rico em antioxidantes e ácidos graxos, que ajudam a hidratar e nutrir a pele. É uma boa opção para peles maduras ou danificadas, pois pode ajudar a reduzir a aparência de linhas finas e rugas.
10. Óleo de jojoba
O óleo de jojoba é um óleo muito versátil e pode ser usado para a pele e cabelo. Ele é conhecido por ajudar a equilibrar a produção de óleo natural da pele, tornando-o uma boa opção para peles oleosas. Além disso, é um óleo rico em nutrientes, como vitaminas A, E e D, e pode ajudar a hidratar e nutrir a pele.
