Publicado por Katharyne Bezerra
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“Hoje não, amor. Estou com dor de cabeça”. A desculpa clássica que algumas mulheres usam quando não estão a fim de sexo estão com os dias contados! A falta da libido, faz com que mulheres e homens não sintam a menor vontade de irem para cama com seus companheiros.

Infelizmente, essa é uma situação bem corriqueira na vida de casais, e é a gota d’água para o fim de muitos casamentos. Se você está sofrendo com a falta de desejo, saiba que isso pode está relacionado a vários hábitos e até alimentos. Aprenda como levantar a libido e assim melhorar sua qualidade de vida.

Os benefícios do sexo e o porquê de não sentir desejo de fazê-lo

Ter uma atividade sexual regular e proveitosa não oferece só prazer para as pessoas, mas aumenta a qualidade de vida, uma vez que namorar debaixo dos lençóis pode melhorar o humor, aumentar a auto-estima, deixar o corpo mais leve e jovem. Além de queimar calorias e proteger o coração.

Tratamentos naturais para a falta de libido

Foto: Reprodução/ internet

Porém, a falta das relações sexuais pode está associada a problemas de ordem psicológica, como estresse, ansiedade e nervosismo. Ou está atrelada à doenças sérias, no caso das mulheres, a endometriose e as infecções vaginais, que causam ardor e incomodo na famosa “hora H”. Ainda nas mulheres, pode está associada à menopausa e a amamentação, situações que diminuem o estrogênio (hormônio feminino). Síndromes metabólicas, obesidade, hipertensão, diabetes e uma alimentação inadequada também são fatores responsáveis pela perda da libido.

Aumentando a libido com “santos” alimentos

Isso mesmo. A libido não precisa ser levantada com a ajuda de remédios químicos, que te causam dependência e, por vezes, provocam outros problemas. Existem formas seguras, eficazes e naturais de tratar esse problema que afeta tanto homens quanto mulheres em proporções semelhantes. Um desses métodos é com o auxílio da alimentação. Veja a seguir itens naturais que com suas propriedades aumentam o desejo de sexo:

  • Açafrão;
  • Coentro;
  • Cravo;
  • Noz moscada;
  • Pimentas;
  • Gengibres;
  • Tomilho;
  • Amendoim;
  • Mostrada;
  • Canela;
  • Morangos;
  • Cerejas;
  • Framboesas;
  • Amoras;
  • A erva Damiana;
  • Alecrim;
  • Erva-doce;
  • Guaraná;

Receitas caseiras para aumentar a libido

Maior potência

Para aumentar a potência sexual, aqui vai uma receita com a utilização de ervas no seu preparo. Você vai precisar de uma colher de chá de ginseng em pó, uma colher de chá de guaraná em pó e uma colher de sopa de folhas frescas de hortelã. Esmague tudo e adicione em uma e xícara com mel. Coe e tome pela manhã uma colher de sopa.

Libido lá em cima

Se você prefere chá, use uma colher de sopa de gengibre ralado, com dois paus de canela e cinco cravos da índia. Leve os ingredientes para o fogo em um litro de água e espere ferver. Depois, é só aguardar a bebida esfriar, coar e tomar uma xícara a cada oito horas.

Chega de desculpas

Para quem está cansado de ouvir tantas desculpas quando o assunto é fazer sexo, prepare para seu companheiro ou companheira um chá simples. Só é preciso ferver uma colher de sopa de alecrim fresco ou seco picado em um litro de água. Em seguida, é só coar e esperar esfriar. O ideal é tomar uma xícara de chá a cada seis horas.

Levantando o astral com sucos

Para revigorar as forças e estar mais presente na cama, o suco preparado com um punhado de alfafa fresca, outro de folhas de trigo, um kiwi, suco de um limão e um copo de água, é a dica. Bata tudo no liquidificador com gelo e adoçante a gosto e tome cerca de três vezes ao dia.

Mas se a ideia é trazer mais energia para o corpo, a melhor opção é unir uma colher de chá de guaraná em pó, um caju, um copo de água de coco, adoçante e gelo a gosto. Novamente, bata tudo no liquidificador, tome o suco uma vez por dia e aproveite todos os benefícios ofertados por esse potencializador de desejos.

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