Castanha da Índia – Benefícios e propriedades

O castanheiro-da-índia (Aesculus hippocastanum) é uma grande árvore que pode atingir até 25 metros de altura. Já o seu fruto é pequeno, e chamado de castanha da Índia. Esse fruto é utilizado como alimento há muito tempo e seu consumo ajuda a tratar diversos problemas de saúde.

Castanha da Índia - Benefícios e propriedades

Foto: Reprodução

Propriedades e benefícios da castanha da Índia

A castanha da Índia é adstringente, anti-hemorroidal, anti-inflamatória, estimulante, hemostática, redutora de permeabilidade capilar, tônica vasoconstritora e vasoprotetora. Diante dessas propriedades, a castanha apresenta os seguintes benefícios:

  • Ameniza e previne as indesejadas varizes, que são veias superficiais dilatadas – que costumam incomodar mulheres e homens, por causa do aspecto que dão a pele.
  • Auxilia o tratamento das incômodas hemorroidas, que consiste na inflamação ou dilatação de veias ao redor do ânus, causando dor e, às vezes, sangue.
  • Trata equimoses, as pequenas infiltrações de sangue que são consequências do rompimento de vasos capilares.
  • Auxilia no tratamento para eliminar edemas, que são acúmulos anormais de líquido em partes específicas do corpo.
  • Trata casos de tromboflebites e prostatite.
  • Ótima para mulheres em fase de menstruação, pois melhora as cólicas menstruais, a famosa TPM e a dor nas pernas.
  • Trata inchaços em geral, causados por má circulação.
  • Atua no tratamento de dermatites.
  • Ameniza diversas inflamações na pele.
  • É recomendável em casos de eczemas.
  • Pode ajudar a emagrecer se somada à uma boa dieta, já que evita o acúmulo anormal de líquidos e inchaços.

Efeitos colaterais e contraindicações

Os efeitos colaterais da castanha da Índia são: leve irritação das mucosas digestivas e dermatite de contato. Quanto às contraindicações, recomenda-se que não seja consumida por gestantes, mulheres no período de amamentação, crianças e durante um tratamento com anticoagulantes.

A superdosagem desta castanha pode causar problemas, tais como: coceira, fraqueza, vômito, depressão do sistema nervoso central, paralisia, estupor, dilatação da pupila e diminuição da coordenação motora.

Como consumir e onde comprar

Para fins medicinais, o chá com as folhas é o mais indicado, mas a castanha em si pode ser adicionada à sua alimentação. Uma por dia ou pelo menos algumas vezes na semana para acostumar, é uma boa opção. Existe também a possibilidade de consumi-la em cápsulas, que é um caso a ser conversado com seu médico.

A castanha da Índia pode ser comprada em mercados ao ar livre, lojas especializadas em chás e outras especiarias ou pela internet.